نصائح للحفاظ علي صوتك الانثوي لانه ركن اساسي من اركان جمالك

جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :



ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.



hloleee:

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.

ميرسى سندس ع المعلومات الحلوة دى

جي جي فين موضيعك عن جمال المراة ياريت تنزلي موضيع في المجال دة وياريت يا جي جي ترسلي لنك المنتدي ابو دومة المصري لصحابك عشان نتعرف علي اصحاب جديد زيك يا جي جي لحسن انا اصحابي ملهمش في النت اخرهم راديو

والله يا سندس انا اصلا من اول ما اشتركت وانا فضحت المنتدى ده بين اصحابى كلهم هههه
بس اغلبهم فى منتديات تانيه والباقى بيفتحوا ميل بالعافيه مش فى دماغهم دخول منتديات


اما بقى بالنسبه للمواضيع انا بقالى فترة مختفيه من المنتدى واصلا مش بفتح الجهاز
بس ان شاء الله هحاول ارجع تانى واحسن من الاول