طرق علاج الصــــــــــــــــــــــــــــــــداع‏..

من طرف ADOOOMA السبت يوليو 11, 2009 6:00 am

الـــصُـــــــداع

أظن أن لا أحد منا لم يعاني أو يشكو في يوم من الأيام من الصداع..

والحمد لله الذي يأجرنا على الشوكة..

""""""""""""""""""""""""""""""""

يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.

• اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

• التهاب الأذن الوسطى.

• التهاب الجيوب الأنفية.

• مشاكل الأسنان.

• الحمى.

• الزكام والأنفلونزا.

• اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :

• الروائح القوية.

• قلة النوم أو كثرته.

• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

• التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .

• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

• القراءة.

• تناول الأجبان الصفراء.

• تناول الشوكولاته .

• التدخين.

• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

• وضع كمادات باردة على الصدغين .

• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

• تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

من طرف فرعون مصر الإثنين يوليو 13, 2009 1:40 am

معلومة جميلة ورائعة والله يا ادم

من طرف ousha الجمعة يوليو 17, 2009 2:04 pm

فعلا معلومات مهمه ومفيده ميرسى يا ادم بس احيانا ولا حاجه بتجيب نتيجة الواحد بيبقى مش عارف يعمل ايه بس الغريب بقى ف الموضوع والجديد انه سبب فى حدوث جرائم يعنى ممكن نلاقى قانون يتعمل انه اللى بيقتل تحت تأثير الصداع يكون برىء مريض عنده صداع

من طرف ADOOOMA الجمعة يوليو 17, 2009 4:30 pm

مستحيل طبعا يكون رجال القانون بالسذاجه دي

اي نعم هيا اككتشافات علميه علي عينه وراسنا بس مش كل واحد يعمل مصيبه ويقول كان عندي صداع عشان يخفف الحكم

وشكرا لمرورك الكرييييييييييييييييم :cheers: ward

من طرف ousha الجمعة يوليو 17, 2009 4:46 pm

هههههههههههه لا انا بهزر طبعا بس بينى وبينك كده ما فيش حاجه مضمونة اليومين دول وكل عضو ف المجلس تطلع ف دماغه فكرة عايز يعملها قانون وياريت حاجات مهمه, يعنى بس برضه ما افتكرش توصل لكده

من طرف ADOOOMA السبت يوليو 18, 2009 4:59 pm

علي رايك والله ده في واحد سااااااااب كل مشاكل البلد وبيقول احنا عايزين نخش الاوبيرا بالجلابيه

هههههههههههههه

طرق علاج الصــــــــــــــــــــــــــــــــداع‏..

طرق علاج الصــــــــــــــــــــــــــــــــداع‏..

رد: طرق علاج الصــــــــــــــــــــــــــــــــداع‏..

رد: طرق علاج الصــــــــــــــــــــــــــــــــداع‏..

مستحييييل

رد: طرق علاج الصــــــــــــــــــــــــــــــــداع‏..

رد: طرق علاج الصــــــــــــــــــــــــــــــــداع‏..